До сих пор бытует мнение, что чем жёстче матрас, тем лучше. Это далеко не так. Слишком жёсткий матрац не поддерживает равномерно все части тела. Поддерживаются только наиболее тяжёлые части, такие как плечи и бёдра. Возросшее давление в этих частях препятствует нормальной циркуляции крови, что приводит к частым переворачиваниям и, соответственно, к неполноценному сну. Особенно сильно это ощущают люди среднего и пожилого возраста.

В свою очередь слишком мягкий матрац совсем не поддерживает тело, позвоночник остаётся практически без опоры. Возникает так называемый эффект «гамака», приводящий к болям в позвоночнике и его искривлению. Важно, чтобы позвоночник в любом положении сохранял свою естественную форму. Матрац должен «подстраиваться» под него, а не наоборот. Таким образом, комфортным для Вас будет матрас, на котором как бы Вы ни легли Ваш позвоночник будет оставаться идеально ровным без малейшего напряжения. Ваше тело будет находиться в правильном анатомическом положении. Это и называется ортопедическим эффектом, а матрас – ортопедическим матрасом.

Подробнее о том, как правильно выбрать ортопедический матрас...